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360彩票十大专家红球杀:登泰山的方法

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—— 登泰山的方法——

双色球历史的红球全小号组合 www.bqqegt.com.cn   1、事先了解登泰山的旅游路線,計劃好休息和進餐的時間、地點,最好有熟人帶路,防止盲目地在山中亂闖??篩蕕奔鏡娜粘鍪奔淅慈范ǖ巧絞奔?。初次登泰山的強烈建議沿紅門一中天門一南天門這一古御道,也就是紅門線東線登山。

  2、登泰山的季節以每年的下半年為佳,但仲夏酷熱,并不推薦。也可根據自己的時間靈活安排,季節不是絕對因素。天氣晴朗、多云最好,下雨請不要登山,雨后山勢很陡、路滑不是很安全。所以去之前一定關注泰山近期天氣情況。想觀看泰山日出這一奇景最好選著夜間登山,晚上22:00左右出發,夏季夜登泰山的人還是特別多的。但是能不能看到日出就看你運氣了,因為山上氣候多變,看云海日出并不容易。夜登泰山也不能欣賞沿途美景、奇觀,安全上也不如白天。白天登山的話,頭天晚上早點休息,養精蓄銳。早上5:00左右起床,喝點酸奶、吃點有營養的早餐補充體力,但千萬別吃太飽!登山耗氧大,吃太多會有影響。夏季天熱,早起登山會涼快些,也能避開登山的人流高峰。

  3、夜登泰山的話,路上人很多的。都奔著去玉皇頂搶個位。最好從岱宗坊開始登山,沿途六千多個臺階,晚上最好穿秋衣,越到山頂越冷(泰山海拔1545米),山頂旅店有軍大衣可以租賃。根據新舊10-40元不等。當然,最重要的注意安全,爬山不看景,看景不爬山。沒有路燈,記得帶個手電。不過夏天天氣好的話夜登泰山別有一番風景。

  4、冬季雪天登山,要提醒注意的是:一方面,山上掃雪不及時,登山臺階會積雪成冰,上山不易,下山走臺階會非常危險,需特別注意安全。另一方面,天外村至中天門的景點巴士會??捶饃劍?,這時要考慮從中天門下山的后路。一般有兩條路可走,一條是經典步道下山至紅門,約5公里,另一條是公路至天外村,約13公里。路程差距較大,但考慮到臺階下山較滑危險,實際上用時差不多。若下雪時巴士???,為保存體力,請根據自身情況仔細酌慮從中天門至南天門路段是否徒步攀登。

  5、登泰山方式以徒步的人多,如果乘車、索道上山就會失去登泰山的意義。從紅門經中天門到南天門至玉皇頂,垂直海拔差1300多米,路程七、八公里,徒步大約4-5小時,。登山不能期望一氣呵成,沿途可按情況多休息,不要把自己搞得很疲勞,要注意分配體力,當然更不要放棄!登山途中主要注意兩個問題:一是要掌握上山、下山的速度,運動不要過于猛烈,造成肌肉拉傷,二是途中休息,盡量不要坐在潮濕的地上或風口處,如出汗較多,可稍寬衣領,盡量不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。每次休息時可自行按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。


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